通过在高速公路上开车的恐惧，帮助焦虑的司机发现自由

高速公路、高速公路和高速公路等高速公路的速度快、规模大，会引起一些人的焦虑或恐惧。

的在高速公路上开车的恐惧催眠脚本从脚本收集组合在一起是为了给客户一个正确的态度，以冷静的信心接近高速公路驾驶。

该脚本以一个简短的前对话开始，将问题置于背景中。客户被保证，这是正常的感觉不舒服，焦虑，或不知所措的高速公路交通的速度和繁忙。

客户确信，因为高速公路驾驶是很多人的日常任务，他们完全有能力掌握。他们承诺，该课程可以帮助他们用冷静来取代高速公路驾驶时的恐惧或恐慌情绪，这将使他们更容易安全地、舒适地驾驶。

诱导首先要求来访者专注于治疗师的话。流畅的语言被用来帮助来访者进入放松的状态。他们被要求在心里扫描自己的身体，找出他们感觉最放松的部位。

采用渐进式放松法将病人拉入更深的恍惚状态。从面部肌肉开始，引导病人在精神上放松下颌、手臂、手和指尖。这个过程会在身体的更多部位继续进行。

客户被要求记住一个真正愉快的经历，比如假期或他们生活中的特殊日子。当他们在头脑中保持这个形象时，客户被引导到一个更深的放松。然后他们被要求更深入地审视自己的记忆，并试图找出是什么让他们产生了如此好的感觉。一个嵌入的命令将好感觉的概念锚定在潜意识深处。

一旦进入恍惚状态，客户就会记起他们通过完成一项艰苦的任务而战胜逆境的时刻。他们被提醒，他们的独断专行让他们完成了一项他们从未相信自己可以做到的壮举。一个嵌入的命令指示他们相信自己。

客户确信他们过去的成功证明了他们有能力超越自我强加的限制。嵌入式命令告诉客户机，它们的能力比它们意识到的要大。

用儿时的例子，比如学会在黑暗中独自睡觉，或者旧鞋穿不上后买新鞋，向客户说明他们是如何改变和克服局限性的。

完整脚本将继续。

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